Diabetes é um tema importante, mas frequentemente incompreendido. Você pode se surpreender ao saber que, na África, 24 milhões de adultos vivem com diabetes, e metade deles talvez nem saiba disso. Vamos conversar sobre o que é o diabetes e como podemos enfrentá-lo juntos.
Então, o que é diabetes?
Diabetes não é apenas uma doença. Diabetes (ou em termos técnicos Diabetes mellitus) refere-se a um grupo de doenças que resulta em muito açúcar no sangue (alta glicemia).
Qual é a ligação entre o diabetes e a insulina?
A insulina é uma substância química no seu corpo que move a glicose do seu sangue para as células em todo o corpo. Sem insulina suficiente, a glicose não consegue entrar nas células e fornecer energia. Em vez disso, acumula-se no sangue, levando ao alto nível de açúcar e diabetes. Com o tempo, isso pode causar problemas graves de saúde, como doenças cardíacas, cegueira e doenças renais.
3 tipos mais comuns de diabetes
- Diabetes Tipo 1: o corpo não consegue produzir insulina, e essa condição é mais comum em pessoas mais jovens.
- Diabetes Tipo 2: o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usá-la adequadamente. Isso ocorre devido ao histórico familiar ou à inatividade física.
- Diabetes Gestacional: isso acontece durante a gravidez, entre as semanas 24 e 28, e normalmente desaparece após o parto.
Sintomas para observar
- Sede
- Necessidade de urinar com muita frequência
- Perda de peso sem tentar emagrecer
- Sentir-se cansado o tempo todo
- Estar constantemente com fome
- Visão embaçada
- Dormência ou formigamento nas mãos ou pés
- Pele seca
- Feridas que demoram a cicatrizar
- Mais infecções do que o normal
Os sintomas do diabetes tipo 1 podem se desenvolver em poucas semanas e podem ser graves. Os sintomas do diabetes tipo 2 geralmente demoram anos para aparecer e algumas pessoas não notam nenhum sintoma. Os sintomas do diabetes gestacional também costumam ser leves.
Gerenciando o diabetes
Seu médico ajudará no tratamento do diabetes, mas aqui estão algumas diretrizes gerais:
- Pessoas com diabetes tipo 1 precisam de injeções de insulina pelo resto da vida.
- O tipo 2 pode ser gerenciado com mudanças no estilo de vida, junto com injeções de insulina ou comprimidos.
- O diabetes gestacional pode precisar de injeção de insulina ou comprimidos, se as mudanças no estilo de vida não ajudarem. Você pode ler sobre mudanças fáceis na dieta aqui.
Conclusão
Ao entender o que é o diabetes, como identificá-lo e as formas de gerenciá-lo, você pode viver a vida ao máximo – de forma doce e saudável!
Referências
https://files.aho.afro.who.int/afahobckpcontainer/production/files/iAHO_Diabetes_Regional_Factsheet.pdf
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20355345
https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/types-of-diabetes
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes.html
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9012-gestational-diabetes
