Você sabia que o seu coração também tem uma idade? Experimente nossa calculadora de idade do coração!

Objetivo: Adotar hábitos saudáveis para proteger a saúde do seu coração.

Você ouve o seu coração? Se você realmente escutar, ele tem muito a lhe dizer sobre sua saúde geral e bem-estar. Respeite cada batida com apenas um OBJETIVO: Analisar, Incorporar e Monitorar.

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Artigos sobre Saúde Cardíaca

O que são doenças cardíacas?

Doença cardíaca ou cardiovascular (DCV) é um termo usado para classificar muitos tipos de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos,

Desestressar para ajudar seu coração

Sabe que um você mais feliz significa um coração mais saudável? Níveis elevados de stress e ansiedade podem eventualmente levar à hipertensão arterial, bem como a comportamentos que podem contribuir para problemas cardíacos.

Jogo de Saúde Cardíaca

Seus hábitos diários são saudáveis para o seu coração? Aponte os hábitos verdadeiros para testar seus hábitos!

Prefiro o ciclismo do que a condução.
POKE
A zona de fumadores é a minha zona de conforto.
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Quero practicar exercícios, mas não tenho tempo.
POKE

Tenho gordura na barriga.
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Costumo usar as escadas e não o elevador.
POKE

Gosto de assistir televisão até tarde.
POKE

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Durmo 7 a 8 horas todas as noites.

POKE
Eu tiro tempo para relaxar e rejuvenescer.

POKE
Sou disciplinado sobre o que como e quando como.

POKE
Acho que a vida em geral tornou-se bastante stressante.

POKE
Por mais que queira, não resisto a comida não saudável.

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Gosto de caminhar. Seja de manhã ou à noite.
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Prefiro o ciclismo do que a condução.

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A zona de fumadores é a minha zona de conforto.

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Tenho gordura na barriga.

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Tenho gordura na barriga.

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Costumo usar as escadas e não o elevador.

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Gosto de assistir televisão até tarde.

POKE
Durmo 7 a 8 horas todas as noites.

POKE
Eu tiro tempo para relaxar e rejuvenescer.

POKE
Sou disciplinado sobre o que como e quando como.

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Acho que a vida em geral tornou-se bastante stressante.

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Por mais que queira, não resisto a comida não saudável.

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Gosto de caminhar. Seja de manhã ou à noite.

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